GOP-ex to terapia, która została stworzona z myślą o pacjentach oddychających przez usta, których charakteryzuje występowanie przewlekle otwartej jamy ustnej z niską pozycją spoczynkową języka oraz zaburzonym rozkładem napięcia mięśni głowy i szyi, a często także nieprawidłowa postawa całego ciała.

GOP-ex zakłada codzienne wykonywanie przez dziecko ćwiczeń pod ścisłą kontrolą rodzica, który zostaje na wstępie przeszkolony przez terapeutę co do sposobu wykonywania ćwiczeń przez dziecko oraz sposobu kontroli dziecka przez rodzica.

To zestaw ćwiczeń stworzonych przez dwóch lekarzy: dr Sandrę Kahn i dr Simona Wonga z myślą o dzieciach, których buzie nie są zamknięte, a język nie spoczywa na podniebieniu.

Przyczyn takiej sytuacji może być wiele, m. in.: przerost migdałka gardłowego, migdałków podniebiennych, alergia, ale także zwężenie kości szczęk, skrócone wędzidełko językowe.

Zdarza się, że po usunięciu przeszkody uniemożliwiającej oddychanie przez nos (najczęściej to przerośnięty migdałek gardłowy), dziecko nadal funkcjonuje z otwartą buzią, ponieważ jego mięśnie mają zapisany patologiczny wzorzec kierujący język w dół.

Aby pomóc dziecku w zmianie tych wzorców, musimy wprowadzić ćwiczenia, które pomogą w przekształceniu nieprawidłowo funkcjonującego wzorca ruchowego w obrębie mięśni zamykających żuchwę w prawidłowy.

Trzeba pamiętać o tym, że organizm ludzki jest zbudowany z wielu mięśni, ścięgien i powięzi, które działają prawidłowo tylko wtedy, gdy ze sobą współpracują, czyli wtedy, gdy napięcie mięśniowe we wszystkich mięśniach, w tym, w mięśniach posturalnych, jest prawidłowe.

Dziecko w trakcie ćwiczeń gop-ex nie może pozostać samo, przez cały czas musi być kontrolowane przez rodzica, który staje się dyrygentem, prowadzącym dziecko ku zdrowiu.

Certyfikowany przez dr Marisę Santos terapeuta GOPex przyznaje gwiazdki za poprawnie wykonany trening.